La sensibilidad dental es un problema común que afecta muchas personas en toda España y el mundo. Es una sensación de dolor molestia aguda en los dientes al entrar en contacto con alimentos o líquidos excesivamente calientes, fríos o ácidos. Existen diferentes causas para la sensibilidad dental como: el desgaste del esmalte dental, las caries, la retracción de las encías o el bruxismo entre otras muchas, por eso exploraremos en este artículo las causas y soluciones de la sensibilidad dental.

La principal causa de sensibilidad dental es la perdida del esmalte que es la capa externa que protege a los dientes, cuando esta se desgasta expone los objetos que pueden pasar por la cavidad bucal a capas dentales internas como la dentina o el nervio dental. Las principales causas del desgaste del esmalte se consideran: el consumo excesivo de alimentos ácidos, bruxismo, uso de cepillos duros y el cepillado agresivo.

Es crucial cepillarse los dientes de manera adecuada para evitar la sensibilidad dental. Utiliza un cepillo de dientes de hilos suaves y realiza movimientos suaves y circulares. Evita cepillar con demasiada fuerza, ya que esto puede desgastar el esmalte dental y dañar las encías provocando así sensibilidad dental.

Reducir el consumo de alimentos y bebidas ácidas puede ayudar a prevenir la sensibilidad dental, ya que estos desgastan el esmalte de la dental en gran medida. Opta por opciones menos ácidas y enjuaga tu boca con agua después de consumir alimentos o bebidas ácidas para minimizar su efecto corrosivo.

Otra razón muy común para la sensibilidad dental es la retracción de las encías se alejan de los dientes dejando así la raíz dental. Esto está normalmente provocado por una enfermedad periodontal que es la enfermedad que provoca la retracción de la encías debido a una acumulación bacteriana excesiva, la falta de higiene bucal y el envejecimiento. La raíz expuesta es más sensible y causa sensibilidad dental.

Las caries es otro factor muy conocido de sensibilidad dental. Las caries como se ha explicado otras veces en este blog  son pequeñas erosiones en el esmalte dental causadas por la acumulación de placa bacteriana. La caries cuando penetra en la dentina provoca que el nervio se quede expuesto al contacto con el exterior causando sensibilidad dental.

Inmediatamente después de someterse  a ciertos tratamientos dentales, como empastes, blanqueamientos dentales o limpiezas profundas se suele experimentar una sensibilidad dental transitoria. Estos tratamientos causan irritación de los tejidos dentales durante el procedimiento, y generalmente desaparece después de un corto período de tiempo.

Un cepillado dental demasiado agresivo puede desgastar demasiado del esmalte dental y dañar las encías, lo que puede llevar a crear cierta sensibilidad dental. Es importante cepillarse los dientes forma suaves y efectiva utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves

El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, durante largos periodos de tiempo generalmente se realiza durante el sueño. Este hábito puede desgastar el esmalte dental y causar sensibilidad dental. El uso de un protector bucal o una férula de descarga durante la noche nos ayudará a proteger los dientes de esta práctica asi que mantendremos el esmalte dental.

Las pastas dentales desensibilizantes contienen ingredientes especiales que ayudan a bloquear los huecos en la dentina reduciendo, por tanto, la sensibilidad dental esto lo hacen gracias a ingredientes como el nitrato de potasio, el fluoruro de estaño o el el bicarbonato de sodio. Por eso es necesario usar una pasta desensiblizante de forma habitual para reducir su malestar

El flúor es un mineral que se encuentra de forma natural de muchas fuentes externas. El flúor se adhiere al esmalte dental haciendo que este se recupere reduciendo así la posibilidad de que aparezcan caries y, por tanto, de sensibilidad dental se reduce. Existen muchos productos con flúor añadido como pastas dentales o enjuagues bucales asegúrese de que este lleve flúor para aprovechar sus ventajas.

Es necesario mantener una buena higiene bucal es fundamental para prevenir la sensibilidad dental. Es necesario cepillarse los dientes al menos dos veces al día, utilice hilo dental regularmente y visita de tu dentista para revisiones periódicas.

Otros consejos importantes relacionados con las causas y soluciones de la sensibilidad dental

• Use una de férula de descarga si padece de bruxismo para aliviar la presión en mandíbula y controle el estrés, ya que es la causa principal del bruxismo.
• Evite el consumo excesivo de alimentos: azucarados o ácidos, puesto que desgastan el esmalte dental.
• Evite el tabaco, tanto el fumado como el masticado, puesto que daña los dientes.
• Uso un cepillo suave que limpie a fondo los diente, pero no desgaste en demasía el esmalte dental.